Die SILT® Methode
ist eine hocheffiziente, schonende und sehr wirkungsvolle einzigartige Kombination von Bewegung und Leben, welche nicht nur die individuellen körperlichen PRObleme und Bewegungsmöglichkeiten des Menschen berücksichtigt, sondern auch in Folge davon die positiven Auswirkungen des Zellschwingens auf Geist und Seele und damit auch auf das persönliche Leben – ein einmaliges Zusammenspiel.
Die SILT® Methode – Schwung ist Leben – Sinn im Leben vereint …
… eine gesamtheitliche Ausrichtung nach den Erkenntnissen aus der Präventionsmedizin, der Physiotherapie, der Sportpädagogik, der Gehirnforschung (Neuro-kognitiv DNITM), der Körpertherapie, und dem Menschenspezialisten®.
Wir beWEGen Menschen
SILT® – beWEGt
Den Körper – schonend, effektiv und intelligent bewegen.
Müde vom Leben…..
Durch chronischen andauernden Bewegungsmangel, den man nicht unterschätzen sollte, verkümmern die Fähigkeiten des Menschen – geistig, seelisch und körperlich. Das hat Auswirkungen auf die gesamte Gesundheit und wirkt sich dadurch auf unser Leben und auch auf unser Umfeld aus
Den Körper (zu)hören und verstehen lernen.
Es gibt viele Menschen, denen es aufgrund ihrer körperlichen Einschränkungen (Schmerzen Bewegungsapparat, Krankheiten, Übergewicht, Adipositas, Lymphödem, aus Altersgründen etc.) nicht mehr möglich ist, ihren Körper ausreichend zu bewegen.
Wir orientieren uns individuell an den momentanen PROblemen des Menschen und bieten mit dieser Methode eine wunderbare Art der Bewegung an, wo wir die momentane persönliche körperliche Situation und Bewegungsmöglichkeit berücksichtigen. Ohne Anstrengung oder Überforderung.
Schwingen statt Springen.
Durch gezieltes Erlernen der Methode und geringem Aufwand, kann mit dieser Bewegungsmethode den heute weit verbreiteten Zivilisationskrankheiten vorgebeugt werden. Die Vitalkapazität des Körpers kann gestärkt werden und das Immunsystem wird in seinen Aufgaben unterstützt. In kurzer Zeit lernt man eine Bewegungsform mit zugleich hohem Effekt und die positiven Auswirkungen auf den Ebenen Geist, Seele und dem Körper kennen. Einfach und unkompliziert sofort daheim umzusetzen – das geht fast automatisch und bereitet noch dazu bis ins hohe Alter Spaß und Freude!
SCHWUNGBEWEGUNG – hilft nur, wenn man sie RICHTIG macht!
Kein Springen … sondern RICHTIG SCHWINGEN
Die SILT® Methode bietet daher eine ideale Bewegungsform an, die individuell an den Möglichkeiten des jeweiligen Menschen angepasst werden kann. Mit geringem Aufwand kann mittels dieser Bewegungsmethode den heute weit verbreiteten Zivilisationskrankheiten unterstützend vorgebeugt werden. Durch das Zellschwingen wird die Vitalkapazität gestärkt und das Immunsystem in seinen Aufgaben unterstützt.
bewegt – Erfrischen statt Erschöpfen – erlebt
SILT® Schwung ist Leben – ist eine hervorragende gesamtheitliche Methode um einen verbesserten LebensBewegungsstil zu führen. Sehr gut geeignet in der Prävention, bei Osteoporose, zur Sturzprävention, für ein sanftes körper- und gelenkschonendes Training, Knochendichte und Lymphsystem verbessern, ADHS, Ausdauer und vieles mehr.
Das medizinische Gesundheitstrampolin – mit wenig Aufwand viel erreichen.
Gesundheitsfördernd und freudemachend (mit Musik)
ohne zu überfordern und zugleich hocheffizient!
Auch bei bereits bestehenden körperlichen Herausforderungen
ist ein schonendes Training möglich!
Für Ungeübte und Neueinsteiger. Jugendliche und bis ins Alter bestens geeignet!
Schwingen statt Springen
In angenehmer Lernatmosphäre, durch gezieltes Erlernen der Methode in Workshops oder auch in Einzelbegleitungen zeigen wir Ihnen, wie Sie das Schwingen am medizinisch therapeutischen Trampolin RICHTIG anwenden. Um somit ein Körper- und Gelenkschonendes Training für daheim zu lernen. Auf keinem Gerät ist ganzheitliches Trainieren so möglich, wie auf dem medizinisch therapeutischen Trampolin. Gezieltes und stressfreies spielerisches Ressourcentraining mit Freude und hohem Spaßfaktor!
Stressfreie Stoffwechselleistung
Gesundheitsgewinne optimieren
(Herz-Kreislauf, Muskeln, Gelenke, Kraft, Koordination, Sturzprävention usw.)
Einfach und unkompliziert durchzuführen, auch wenn es bereits Einschränkungen und gesundheitliche Herausforderungen des Körpers gibt mit zugleich hohem Effekt und den positiven Auswirkungen auf Geist und Seele.
Ohne Anstrengung und ohne zu überfordern
SCHWUNGBEWEGUNG – hilft nur, wenn man sie RICHTIG macht!
Kein Springen … sondern RICHTIG SCHWINGEN
Viele Menschen, welche bei uns bereits Workshops und Module besucht haben, staunen ungläubig über die eigenen Möglichkeiten und Ressourcen, die sie dabei entwickeln. Im Geist, in der Seele und im Körper.
Resilienz stärken, Konzentration und Leistungsfähigkeit erhöhen, Stressfaktoren, Energielosigkeit minimieren, Kreativität erhöhen, mit wenig Zeitaufwand das doppelte erreichen. 5 Minuten moderates Schwungtraining fördert ein Sauerstoffvolumen im Körper wie nach einem 3000m Lauf. Sanfte Zellaktivierung – Bewegung, die Freude macht und zugleich hocheffektiv ist.
SILT® – erNÄHRT
SILT® – erFÜLLT
SILT® – erLEBT
SILT® Methode Bewegung und Leben
Schwung und Entspannung – Leben – Gleichgewicht
In der SILT® Methode kann man das Gesamtkonzept an sich selbst erfahren und sofort anwenden.
Ein Wunsch ändert nichts,
eine Entscheidung ändert alles…
Buche die Workshops zum Erlernen der Bewegungsmethode JETZT.
Die Module sind so aufgebaut, das sie einfach und unkompliziert in das persönliche Leben aufgenommen und integriert werden.
…die beste Zeit ist immer JETZT
Es besteht die Möglichkeit die Workshops als Gesamtkonzept oder auch nur als zum Erlernen der Bewegungsmethode zu buchen.
Die Module sind so aufgebaut, das sie einfach und unkompliziert in das persönliche Leben aufgenommen und integriert werden können
SILT® Trainer und Begleiter
Zertifizierung
hiden
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mehr erfahren
SILT® Methode Bewegung – einige Inhalte Modul 1 + 2:
Zusammenhänge Bewegung und Gesundheit – Salutogenese – Haltungsaufbau – Bewegungstechniken und Koordination – Methodik und Didaktik – Prinzip der subjektiven Unterforderung – Trainieren mit älteren Menschen und Menschen mit Einschränkungen – Strategie des Minutentraining und mehr.
SILT® Methode Leben – einige Inhalte Modul 3 + 4:
Ein beWEGtes Leben – Das LEBEN und sich selbst beGREIFEN lernen – Die Motivaktionsfrage – Das Gesetz der Kybernetik – Das Minimumfaktor Gesetz – Fundament und Lebensstilführung – Was heisst ErVOLLG – Toxische Gedanken – Lebe Leicher und lebe bewegt und mehr.
Modul 3+4 kann auch ohne Modul 1+2 gebucht werden.
Weitere Informationen finden Sie unter den erwähnten Kontaktdaten
SILT® Akademie
hiden
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SILT® Methode Bewegung – einige Inhalte Modul 1 + 2:
Zusammenhänge Bewegung und Gesundheit – Salutogenese – Haltungsaufbau – Bewegungstechniken und Koordination – Methodik und Didaktik – Prinzip der subjektiven Unterforderung – Trainieren mit älteren Menschen und Menschen mit Einschränkungen – Strategie des Minutentraining und mehr.
SILT® Methode Leben – einige Inhalte Modul 3 + 4:
Ein beWEGtes Leben – Das LEBEN und sich selbst beGREIFEN lernen – Die Motivaktionsfrage – Das Gesetz der Kybernetik – Das Minimumfaktor Gesetz – Fundament und Lebensstilführung – Was heisst ErVOLLG – Toxische Gedanken – Lebe Leicher und lebe bewegt und mehr.
Modul 3+4 kann auch ohne Modul 1+2 gebucht werden.
Weitere Informationen finden Sie unter den erwähnten Kontaktdaten
Wir kommen auch zu Ihnen!
Wir bieten Ihnen vor Ort Workshops, Vorträge für Vereine, Firmen, Private und Gemeinden an.
Beratungen für bewegte Arbeitsplätze gerne auf Anfrage.
Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme!
Wir sind Brigitte & Johann und wir unterstützen und begleiten Menschen dabei,
Platz für neues Denken, neue Fragen und neuen Schwung im Leben zu schaffen.
neuDENKen und dem LEBEN neue Perspektiven GEBEN
Brigitte und die Faszination Mensch – ein WUNDERwerk! Wie unglaublich intelligent und
einzigartig jeder einzelne von uns geschaffen ist! Damit begann ihr Weg die Zusammenhänge
zu erkennen und Menschen zu bewegen – an Geist, Seele und Körper.
Dafür schlägt ihr Herz, dass Menschen ihren SelbstWERT und ihre EINZIGARTIGkeit
erkennen dürfen und dadurch das persönliche Leben eine ganz neue LEBENDIGkeit
bekommt – für ein beWEGtes Leben in FÜLLE und FREIHEIT!
Johann begleitet die Menschen schon seit vielen Jahren liebevoll und achtsam auf ihren allerletzten Weg im Leben in seiner Berufung als Bestatter.
Durch seine jahrelange Erfahrung als Trauerbegleiter versteht Menschen in den
unterschiedlichsten Lebenssituationen im tiefsten Grund von GEIST und SEELE.
Dieser grosse ErfahrungsSCHATZ und seine besondere spezielle Begabung rasch
und punktgenau das Kernproblem oder die URSACHE eines entstandenen
Problems seiner Klienten zu erkennen führte ihn dazu, Menschen in den
unterschiedlichsten Herausforderungen des Lebens als LEBENS WEG
BEGLEITER zu begleiten – für Leben in einen erFÜLLTen LEBENS RAUM.
SINNvoll LEBEN
SINN IM LEBEN TUN
erMUTigend umDENKen
dem LEBEN neue Perspektiven GEBEN
Brigitte Kofler
Dipl. Menschenspezialist • Dipl. Integr. Körperarbeit • Präventivtrainer Zert.
Masseurin • PMT ® Trainer Zert.
Erwachsenenbildner SVEB 1
FB orthomolekulare Medizin • Medical Wellness Coach
Telefon
+43(0) 664 755 59 968
Email Addresse
office@silt.at
A–4371 Dimbach, Markt 40
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inspiriert vom Höchsten in Kooperation crownlife Schweiz
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